在床上用品中，很多人会经常清洗被套、床单、枕套，却忽视了对枕芯的清洁。凭借枕套的保护，枕芯真的可以长期不洗吗?

枕芯并非看起来那么干净

当我们安睡时，灰尘、人体分泌的油脂、汗液、头屑都会粘附的枕头上，随之慢慢滋生出细菌和螨虫。这些无法用肉眼看见的脏东西，会逐渐透过枕套、渗入枕芯。

每隔一段时间，我们会拆洗枕套，但枕芯成为了“卫生盲区”。那些藏匿在枕芯里的污渍、细菌和螨虫，会在我们睡眠时，通过呼吸和皮肤接触损害人们的健康。

枕芯需要多久清洗一次?

医学专家建议，枕芯每2周晾晒一次，每2个月清洗一次，每2年更换一次。

当你的枕头出现以下情况时，就应该要清洗枕芯了：

已经用了2个月发现枕头有异味，感觉到枕头潮湿枕芯面料已发黄睡觉头部有瘙痒，枕头有明显灰尘
不同枕芯该如何清洗?

纤维枕

选用温和的洗涤剂，手洗机洗均可。机洗前，可以包一块大毛巾，以均衡水流，这样可以很好的防止枕芯变形。晾晒的时候最好平铺晾晒，可以有效的防止纤维成团或不均的现象。最好烘干，这样有助于枕头恢复弹性，并且柔软蓬松。

乳胶枕

在加有清洁剂的冷水中浸泡，用手轻压枕头，直到洗干净为止，多余的洗涤液一定要挤尽。之后过清水，反复冲洗，直至漂洗干净。将枕头放在平台上滤水，不再滴水时，自然晾干。切记不要晒太阳，容易变硬。

羽绒枕

羽绒枕头水洗或干洗都可以，但在家水洗容易造成羽绒结团。建议送去洗衣店，用专业洗涤设备清洗，并用滚筒烘干以恢复羽绒枕头的蓬松柔软。也可经常性地用手轻拍枕头，使其保持蓬松，并且拿到通风处吹风，去除汗味及水汽。

天然枕

荞麦、决明子、茶碳等天然类枕头，不能水洗，如果要洗必须要把里面的天然填充物拿出来晾晒(可以适当暴晒)。